La pérdida de peso es bastante difícil para la mayoría de la gente. Muchas de las personas más cercanas a nosotros puede llegar a ser celosos de nuestro progreso. Tal vez ellos no son celosos, pero por cualquier motivo que puede hacer gestos sutiles para sabotear nuestros esfuerzos para perder peso. Esperemos que esto no le suceda a usted, pero si lo hace no se desanime o enojado. Entiendo que es una reacción humana normal. No puede ser una reacción bastante, pero es normal.
Una de las sugerencias que tienen que combatir esto es mantener un perfil bajo mientras se pierde peso. Sé que todos queremos aliento, pero esta necesidad puede trabajar en contra de nosotros. Si tratamos de no hablar de nuestra propia pérdida de peso a menos que se les pregunta sobre él, no supondrá una amenaza para otras personas que pueden resentir la atención que está recibiendo. Después de todo, si se ven mejor y sentirse mejor usted será más animado y con más energía. Usted tendrá un brillo que no puede haber tenido antes.
Lo otro, mantener un perfil bajo que hace es no inflar su propio ego. También el tratamiento de la pérdida de peso como lo que eres ahora, sin fanfarria. Esto le ayudará a no centrarse en su peso por lo que el tiempo pasará más rápido ya que estarán interesados en otras cosas. De pronto hará tres meses más tarde y han perdido 10 a 30 libras. Por otro lado, si se piensa en ello todos los días es posible que se obsesionan con la comida y la obsesión que esto puede hacer que anhelan los alimentos que no se debe comer en grandes cantidades, como la comida chatarra.
